提起益生菌 (Probiotics) 我哋都會諗起發酵食品、 Supplements ,但除咗腸道健康需要益生菌外,佢地對皮膚健康都有極大影響!
今集《成份解碼》會解構益生菌護膚嘅原理同五大功效,仲會講解佢同益生元 (Prebiotics) 之間嘅關係,一齊認識下呢兩種可以解決各種肌膚問題嘅成份,最後仲有高效益生護膚品推薦!
要了解益生菌,首先要知道皮膚上有數十億微生物細胞,包括細菌、病毒、真菌等等,當中有好菌亦有壞菌,如果微生物群 (Microbiome) 被壞菌侵佔而失衡,皮膚健康亦會受到影響。 根據世界衛生組織 (World Health Organisation) 定義,益生菌係一種攝入適當數量後會對人體產生益處嘅微生物。益生菌可以抑制害菌生長,維持肌膚微生態健康平衡,從而達到美容護膚嘅功效!
➀ 增強皮膚防禦力
飲食作息不當、環境污染、老化、壓力等等因素會不斷削弱皮膚天生嘅防禦機制,而透過補充益生菌,表皮屏障防禦得到增強,有效抵擋刺激物滲透肌膚。例如紫外線會刺激黑色素生長,從而形成黑斑、暗啞肌膚,但如果我哋皮膚防禦力夠強,就可以減少紫外線傷害,自然變得更有氣色同光澤!
➁ 紓緩過敏泛紅
皮膚敏感除咗有先天影響,免疫系統失調亦係其中一個主因,令皮膚遇到少少刺激就產生過度反應。益生菌能夠增加抗菌肽生成,有調節增強皮膚免疫力作用,鎮靜肌膚細胞,有效預防同紓緩泛紅、刺癢等情況。
➂ 減少暗瘡炎症
皮脂腺上存有一種叫「痤瘡桿菌」嘅害菌,佢地會喺閉塞環境下大量繁殖,令毛囊發炎形成暗瘡、粉刺。益生菌可以調節水油平衡,淨化同疏通毛孔,減慢細菌生長,從肌底根本抑制暗瘡形成!
➃ 促進肌膚癒合
肌膚受損時,傷口需要膠原蛋白修補細胞組織,而益生菌正好可以激活皮膚膠原蛋白嘅製造,加快癒合過程,而且亦可減少傷口復發同留疤嘅機會。
➄ 鎖水抗衰老
益生菌可以自行製造養分供養肌膚,例如雙歧桿菌能生成保濕力極強嘅神經酰胺 (Ceramide),喺角質層形成保護性薄膜鎖緊水分,促進新陳代謝,而乳酸桿菌嘅乳酸可以去除老廢角質,胜肽又有效延緩老化,保持皮膚光滑,皺紋都生少啲。消委會曾指出呢兩種都係最多學術研究支持嘅益生菌嚟㗎!
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呢款排毒面膜重新改良後加入短鏈益生元,可以增強皮膚免疫系統,促進細胞復原再生,加快暗瘡、受損肌膚嘅癒合過程。另外佢揉合咗二十多種生物草本,款款都各司其職,其中丁香羅勒同葛根負責抗菌淨肌;綠豆同紫米有效提亮淡印,非常適合油性、毛孔堵塞同暗瘡肌使用。
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